Bain de forêt, sylvothérapie, médecine forestière … une pratique développée et étudiée depuis les années 80 au Japon sous le nom de shinrin yoku, littéralement immersion en forêt.

Face à une vague de burn-out, l’agence forestière japonaise lance en 1982 une campagne pour la promenade méditative en forêt. Le corps médical reçoit des dotations de recherche pour un suivi des effets physiologiques et mentaux. Les travaux se déploient et s’internationalisent et positionnent le bain de forêt comme une pratique de prévention complémentaire.

Bien que ces travaux soient largement ignorés en France, la pratique y fait son chemin. En Région Sud un réseau de guides, de forestiers et de soignants se consacre à stimuler la pratique et légitimer sa fondation scientifique. En même temps il fait prendre conscience que prendre soin de soi et prendre soin de nos forêts vont de pair.

Nos forêts fragilisées par le dérèglement climatique sont essentielles pour préserver notre bien-être et notre santé. Un bain de forêt fait prendre conscience qu’un mode de vie gagnant pour la santé et gagnant pour nos écosystèmes forestiers est possible et désirable.

Nadine Noirfalise

Nadine a mené une carrière principalement dans le commerce et le management où

elle a développé de solides compétences relationnelles, organisationnelles et

stratégiques. Lors d’un burn-out, elle a ressenti l'appel de la forêt comme un chemin

de résilience. Après de nombreuses recherches personnelles, elle s'est formée et a

obtenu sa certification de Guide de Shinrin-Yoku auprès de l'INFOM Canada

Claude Fussler

Membre fondateur de l’Académie du Bain de Forêt Provençale. Propriétaire d’un domaine agricole et forestier dans le Var. Elu au Conseil National de la Propriété Forestière et de la Chambre d’Agriculture pour le Var.
Pionnier de la gestion durable et de la valorisation multifonctionnelle de la forêt. Ancien directeur du programme Caring for Climate des Nations Unies et conseiller en responsabilité sociétale et innovation de nombreuses multinationales.

Parc de la Valmasque à Mougins
Rendez-vous au Parking Fontmerle

Prevoyez les vêtements et chaussures confortables, polaire ou coupe-vent selon météo, une boisson.

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Programme

10h00  

• Mot d’ouverture de la présidente de l’OMCNC et du département de médecine intégrative du CHU de Nice, et des représentants officiels.
• Objectifs de la journée :  améliorer la connaissance des troubles accessibles aux pratiques complémentaires, et des outils d’accompagnement, favoriser les liens entre les acteurs de la santé mentale.
• Quizz Wooclap : quelques questions pour le public

10h15 - 111h : Conférence d’ouverture 

« Bien-être et mal-être des adolescents : comprendre les tendances sociétales et le rôle des individus ».

Intervenante : Hélène Pétry, sociologue, pôle innovation pédagogique, UCA

Modération : Dr Françoise Goudard, pédo-psychiatre, CH Antibes

Objectif : comprendre les racines multiples du mal-être adolescent  

11h - 11h45 : Rôle des psycho-traumatismes et Adverse Childhood Experiences ACE 

Intervenants : Dr Arnaud Fernandez, pédopsychiatre CH Lenval, et Dr François Xavier Couchoud, psychiatre, CHU de Nice  

Modération : Dr Emmanuelle Chenu, psychiatre, CH Grasse

Objectifs : Comprendre l’importance et les liens entre les psycho-traumatismes et ACE, et la crise adolescente ; rôle de l’épigénétique, décrire les outils disponibles

11h45 - 11h55 : pause

11h55 - 13h00 : Rôle de l’école / université : entre phobie scolaire et pratiques éducatives bienveillantes - table ronde

Intervenants :

• Eric Balez, patient expert, et dr Victoryia Fernandez, pédo-psychiatre, Maison des adolescents : un atelier SLAM pour mettre les maux en mots
• Solange Ciavaldini Cartaut , Education et formation LAPCOS : Bien-être à l’école et approche d’une santé éducative globale au collège 
• Témoignage : premiers secours en santé mentale, dr Valérie Puysegur et une étudiante 

Modération :  Nancy Midol, anthropologue, LAPCOS

13h00 - 14h00 : pause repas libre

Espace de stands, représentants et documents des associations locales, ateliers thérapeutiques, dispositifs d’écoute jeunes, activité physique, CODES, CLSM, asef…

Stands et livres de « solutions » :

• Cyril Bourdet : santé mentale 360°
• Dr Pascale Imbert, Epiphyt : olfactothérapie

 14h00 - 14h45 : Les addictions chez les adolescents

Intervenants : 

• Carole Cantayre, ARCA Sud, et Nadine Rubagotti coordinatrice générale d'Arca Sud : Le dispositif RPIB : Repérage Précoce, Intervention Brève
• Dr Caroline Nocca, CH Lenval : Les addictions chez les jeunes

Modération : Haydee Henderyckx, coach risques psycho-sociaux

14h45 - 15h30 : TDAH, autisme, dys…, troubles neurodéveloppementaux et/ou neurodivergence : Comment accompagner ?

Intervenante : Isabelle Filliozat, psychothérapeute, auteure, Aix-en-provence

Modération :  dr Pascal Delaunay, médecine intégrative, et  dr Alain Percival, psychologue, CHU de Nice

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15h30 - 15h45 : pause

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15h45 - 16h00 : Comment les Interventions Non Médicamenteuses (INM) et les Thérapies Complémentaires peuvent apporter un éclairage et des solutions !  

Objectif :  Faire prendre conscience que nombre des ressources thérapeutiques utiles en santé mentale sont des INM. Expérimentation et mise en perspective.

Résumé du rôle de l’environnement. dr Véronique Mondain, médecine intégrative, CHU de NIce

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16h-17h30 ateliers  

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Ateliers pratiques en groupes 

• Les pratiques psychocorporelles : de la cohérence cardiaque à la médiation, animé par Nagia Maistre, Infirmière, Christine Tatin, sophrologue, dr Kenza Bouredji, oncologue, CH Antibes
• La psycho-nutrition : animé par Carole Cantayre, nutritionniste intégrative et  dr Alain Percival, psychologue
• Atelier QI GONG  pour les adolescents et leurs proches, sous les arcades animé par Daniel Concas et Nadège Caubel

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17h30 fin de la journée

Mieux communiquer pour aller mieux : les apports de la PNL et de l’hypnose conversationnelle

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Rejoignez-nous pour une matinée passionnante dédiée à la découverte de la puissance thérapeutique de la parole et de la communication bienveillante.
À travers des échanges et des démonstrations pratiques, nos deux intervenants vous feront explorer comment les mots, les gestes et l’écoute peuvent devenir de véritables leviers de transformation intérieure et de mieux-être.

Dr Véronique Mondain, médecin et praticienne en hypnose conversationnelle, partagera son expérience de la communication thérapeutique dans la relation de soin.
Michel Ausseil, expert en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), présentera des outils concrets pour améliorer nos interactions quotidiennes et développer une communication plus consciente et apaisée.

Cet atelier-conférence s’inscrit dans la mission de l’OMCNC (Observatoire des Médecines Complémentaires Non Conventionnelles) : rendre accessibles les approches intégratives et validées scientifiquement au grand public, dans une atmosphère conviviale, ouverte et bienveillante.

Ouvert à tous – curieux, professionnels de santé, thérapeutes ou simplement passionnés de développement personnel et de communication consciente.

Places limitées – réservation recommandée sur Eventbrite.